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[질문] 주먹힘기르는방법좀알려주세요..

조회수 58 | 2010.06.09 | 문서번호: 12900414
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

답변 : 주먹 쥐고 팔굽혀펴기나 주먹을 쥐었다 폈다(천천히)를 조금 빠르게 반복하시는것이 주먹 힘을 기르는데 효과적이라고 합니다^^

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