댄스다이어트는 달리기나 파워워킹과 같은 효과를 볼수 있습니다.칼로리 소모량도 비슷합니다. 댄스 중간 쉴때 물 많이 드시지 마시고 3분 이상 쉬지 마세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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