다리:발뒤꿈치아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초쉬고3번정도반복하거나다리를몸앞쪽으로쭉뻗고무릎을편뒤에오른다리를허벅지부분에놓고가슴이다리에
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...