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[질문] 달에 몇키로빠질까요?미친듯이뺄껀데

조회수 23 | 2010.06.08 | 문서번호: 12891362
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

런닝머신 30분 운동을 하면 84kcal이 감소합니다. 운동만 열심히 하시고 식이요법 조절 잘하시면 5kg이상 빼실수 있을듯 합니다.

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