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[질문] 자도자도피곤합니다안피곤하게하는방법없나요

조회수 22 | 2010.06.07 | 문서번호: 12885879
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

졸음과 만성피로의 근원은 적절한 휴식이 가장 보약이에요. 일찍자고(밤10~11시)6시간 이상의 충분한 수면을 취하고 졸음 쫓기에는 커피,세수,양치가 있답니다.

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