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[질문] 근육이놀랬을때 얼음찜질과 뜨거운찜질중어느게효과적인가요?

조회수 456 | 2010.06.07 | 문서번호: 12880885
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

근육이 놀랬을때는 뜨거운찜질로 먼저 근육을 풀어준다음에 어느정도 풀리면 얼음찜질을 하여 근육의 이완을 막아주시는것이 좋습니다

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