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[질문] 운동전에나운동후에찬물먹으면살찌나요?!운동중에도찬물먹으면살쪄요?!

조회수 292 | 2010.06.07 | 문서번호: 12880526
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

체성인이하루필요한수분양은1200ml(나머지는신체대사와음식에서섭취가능).물에는당분내지열량을낼수있을만한요소가없기때문에걱정마세요

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