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[질문] 발목에힘을기를수잇는운동이뭔가요?

조회수 21 | 2010.06.06 | 문서번호: 12874035
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.06

발목을강화하는방법으론,줄넘기계단오르내리기가있습니다.너무무리한운동은몸에무리를줘서몸을상하게할수있으니적당히하시는것이좋겠습니다감사합니다^^

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