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종아리와팔뚝살이찌고싶습니다 여자

[질문] 종아리와팔뚝살이찌고싶습니다 여자

조회수 23 | 2010.06.06 | 문서번호: 12873389

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.06

탄수화물량을늘이는데보통밥을2배가량드시고,밀가루음식(라면,국수)을야식으로드시고,세끼외에중간에한끼씩더드시고,활동량을줄이면살이찝니다.



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