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[질문] 허벅지살빼려고하늘자전거를하는데힘들정도로많이하면오히려근육붙어서두꺼워지나요?

조회수 22 | 2010.06.06 | 문서번호: 12871621
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.06

유산소는 지방을연소하기때문에 근육이 붙지않습니다. 달리기를 힘등정도로많이하면 종아리가 두꺼워지진않죠^^

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