평소에 안쓰던 근육을 움직이다 보니 ..근육이 땡겨서 쥐가나게되는겁니다.움직이기 전에 근육들을 미리 미리 풀어주고 운동을 시작해야쥐가안나요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...