지식로그
팔뚝살효과적으로뺄수있는방법좀요~^^

[질문] 팔뚝살효과적으로뺄수있는방법좀요~^^

조회수 22 | 2010.06.04 | 문서번호: 12844971

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.04

양손올렸다내리기 -허리를편곧은자세로양발은어깨너비로벌리고양손은꼬아잡는다. -양손을위로천천히길게뻗었다내리는동작을10회반복한다.이때팔은쭉편다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.