1.일어나자마자물을마신다(2컵정도)2.웨이트트레이닝으로근육만들기3.아침은반드시먹기4.술줄이기5.조금씩여러번나누어먹기6.하루에8잔이상물마시기7.일주일에
[무물보AI] 답변 로딩중...