스트레스 해소를 위해서는 카페인을 줄이거나 끊고, 규칙적인 운동을 합니다. 충분한 수면을 취해주시구요. 휴식및여가활동을 즐겨줍니다.음식은 천천히드세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...