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[질문] 단단한다리살빼기엔어떤운동이좋나요

조회수 104 | 2010.06.03 | 문서번호: 12831216
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

다리만집중공략하기보다는몸전체의피하지방을줄여나가는것이더효과적입니다반드시체중감량을위한식이조절을병행하면서걷기와스트레칭등규칙적운동이필수!

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