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[질문] 하체비만인데해야할운동점

조회수 20 | 2010.06.02 | 문서번호: 12822271
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.02

헬스장에서운동을하신다면일단유산소운동(자전거,런닝머신)을추천하고요집에서하신다면스트레칭하고줄넘기하고하복근운동다리들었다내리기후에다시스트레칭을하

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