가장 먼저 탄수화물이 소모되며 굶는 것은 지방보다는 단백질이 많이 빠질수 있습니다. 보통 지방빼는 것은 유산소 운동이 우선적입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...