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[질문] 팔근윤키우는 방법이 뭐에요???

조회수 20 | 2007.05.29 | 문서번호: 128178
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.29

팔굽혀펴기일단팔을넓게벌립니다.쫘악벌리면힘이안들어가니운동을할수없죠?어깨넓이에서한뺨씩더팔을벌린다생각하시고....1.적당히팔을벌리고업드려서팔굽혀펴

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