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[질문] 지방을에너지원으로쓰이게하는방법좀알려줘요

조회수 104 | 2010.06.02 | 문서번호: 12813473
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.02

탄수화물을 다 쓰면 지방도 일부 에너지원으로 쓰입니다.탄수화물의 섭취를 줄이시거나 단식을 오래하시거나 아니면 계속계속 유산소운동을 하십시오

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