첫째는 조깅 둘째는 스트레칭 셋째는 문지르는 것 넷째는 식사조절을 하시면 다리근육은 빠집니다.걱정하지마시고 위의 4가지를 실천하도록 노력해보세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...