조깅을 하세요 효과많아요^^*. 가장 기본적인 운동인 조깅이 가장 빨리 살을 뺄 수 있는 운동입니다. 좋은 결과 있길 바랄게요 ^^*++빠르게 걷기,자전거,수영^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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