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[질문] 잠이안오는데잠이잘오는방법은??

조회수 19 | 2010.05.31 | 문서번호: 12796393
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.31

간단한스트레칭으로몸의피로를풀어주고,우유를데워서드시고,미지근한물에샤워를해보시고,가장편한자세를취하고,자는방향을바꿔보거나,몸도마음도편하게해보세요

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