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[질문] 다이어트식품으로찐감자괜찮을까요

조회수 27 | 2010.05.31 | 문서번호: 12796082
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.31

감자는150기준으로백칼로리로칼로리는적지만,GI수치가높아서인슐린이많이분비되서더살이찌기쉽습니다.고구마가더적합합니다.

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