감자가 탄수화물이 많기 때문에 살이 더 많이 찝니다. 고구마는 탄수화물이 많지 않고 소화에 도움을 주며 식이섬유가 풍부해서 다이어트 용으로 아주 좋아요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...