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[질문] 농구점프슛하게 점프력좀기르려는데어떻게해야 높이뛸까요 제가점프력이정말평균이하.

조회수 31 | 2010.05.29 | 문서번호: 12779333
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

점프력향상은 제자리뛰기가 가장 도움이 됩니다.그리고 탄력성을 기르기 위해서는 스트레칭이 가장 중요합니다.운동하시기전,하고난뒤 꼭 스트레칭 해주세요.

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