적당히 1~2kg정도 하루에 20분씩 꾸준히 들어주시는게좋구요 아령외에도 완력기도 손목굵어져요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...