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[질문] 화났을때 소리지르지 않고 화를 가라앉히는 방법

조회수 207 | 2007.11.08 | 문서번호: 1276346

전체 답변:
[지식맨]  2007.11.08

기를 가라앉힌다는 느낌으로 깊은 호흡을 해보세요. 또 숨을 내쉴때 입을 조금 벌리고 쉬이히 하는 느낌으로 내수는것도 효과가 있습니다.


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