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[질문] 뱃살빼는좋은방법좀알려주세요

조회수 21 | 2010.05.27 | 문서번호: 12758997
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

뱃살을빼시려면유산소운동이제일좋습니다.조깅이나파워워킹,줄넘기,훌라우프등이있구요유산소운동을끝마친뒤윗몸일으키기를해주시면효과는2배입니다.^^

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