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[질문] 뱃살만빼려는데어떤운동을해야하나요

조회수 20 | 2010.05.27 | 문서번호: 12757585
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

일단 살이빠지려면 유산소운동을해야합니다(뛰거나 자전거타거나) 윗몸일으키기는근육이생기기때문에 하시면안됩니다 훌라후프 같은게 좋습니다

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