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[질문] 다이어트정체기때어떻하죠운동더열심히해야하나요

조회수 25 | 2010.05.27 | 문서번호: 12751834
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

정체기때는운동의강도를높입니다.무산소운동으로근력을강화함으로써기초대사량을올립니다.먹는양을좀더점검합니다.포기하지마시고꼭성공하세요^^

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