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등살빼는방법좀요

[질문] 등살빼는방법좀요

조회수 18 | 2010.05.26 | 문서번호: 12747681

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

1.엎드린 자세에서 팔은 위로 뻗고 있는다2.발끝을 바닥에서 들어올리는 동시에 팔도 위로 들어올린다3.그 자세로 5~10초간 유지한다. 20회 이상 반복한다



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