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[질문] 허벅지살뱃살엉덩이살짧은시간에많이빼는법!!!!!

조회수 35 | 2010.05.26 | 문서번호: 12745942
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

엉덩이살빼기:바닥에엎드리고양팔은턱아래에겹쳐놓는다.무릎을굽혀발끝이위를향하게한다.이때발목은쭉뻗은상태로한다.뱃살빼기:의자를양손으로잡고살짝

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