[질문] 바벨컬이뭐에요?

바벨 컬(Barbell Curl) 이란 이두근을 우람하게 만들기 위한 필수 동작을 말합니다. 이두근 훈련할때 맨 먼저하면 효과를 볼 수 있는 대표적인 이두근운동입니다