아주 많이 크지는 않지만, 스크레칭(다리를 쭉 뻗으시고 손을 발 끝에 대는것)과 체조등을 자주 하시고, 우유, 생선 등을 드신다면 도움이 된다고 합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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