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[질문] 엉덩이살빼는방법좀여ㅋㅋㅋㅋ

조회수 26 | 2010.05.24 | 문서번호: 12721370
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

침대나바닥에엎드려눕고왼쪽,오른쪽다리를올렷다가내렷다가반복합니다.단,엉덩이에힘이들어간다는느낌으로하셔야되요.10분하셔도좋고20분을하셔도좋습니다.

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