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[질문] 종아리살이제일빨리빠지고효과있는방법은 ?!

조회수 43 | 2007.11.08 | 문서번호: 1271069
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.08

바른자세로서서발끝을위로향하게해종아리뒤쪽이당기도록하면된다.종아리뒤쪽이많이당길수록효과는크다.각각10번에서20번정도해주면좋습니다.누운상태에다리를허

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