아무리 운동을 열심히 해도 음식으로 필요한 영양소를 공급해주지 않으면 근육이 손상되게 됩니다.그래서 몸만들기 위해선 운동과 식이요법이 필수입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...