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[질문] 달리기랑 줄넘기중에 어떤운동이 더 키크는데 도움되나요?

조회수 20 | 2010.05.22 | 문서번호: 12696855
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

60kg의사람이보통강도로30분달리기를할경우221kcal소모,60kg의사람이보통강도로30분줄넘기할경우315kcal소모됩니다.줄넘기가좀더칼로리소모됨.

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