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[질문] (특)덤벨운동은어떻게하구어떤거죠??

조회수 22 | 2010.05.22 | 문서번호: 12695948
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

덤벨운동은아령운동입니다아령=덤벨.아령을손에쥐고팔을앞으로폈다가슴쪽으로모았다하는운동이있고,누우신후양손에아령들고두팔로뻗다가오무리는운동도있음

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