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[질문] 제가달리기를잘할수잇을까요ㅠㅠ??

조회수 13 | 2010.05.20 | 문서번호: 12681749
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

일단폐활량이중요합니다.꾸준히달리기를연습하시구요.달릴때팔다리가잘맞아야해요.앞뒤로흔들때팔꿈치가몸쪽에붙도록하시고.공기저항을덜받도록하시는게 좋아요

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