운동을많이해야해요걷기를많이하고음식은먹고싶으면먹어주셔도됩니다.또일자로누워서한쪽다리를자기어깨까지올리고발가락을잡고1분씩반복해주면효과가좋답니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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