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[질문] 알배겨도 운동계속하는게 낳은건가요

조회수 188 | 2010.05.19 | 문서번호: 12667342
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.19

알배기셨으면다시저-중강도의운동을똑같이함으로써,뭉친근육을푸실수있습니다.하지만무리하게하면질문대로근육파열의가능성있구요.운동이싫으시면뜨거운물에목욕

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