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[질문] 걷기는살이얼마나빠지나요??시간당

조회수 26 | 2007.11.07 | 문서번호: 1265654
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

사람이하루에쓰고남는칼로리가300~400정도됩니다.이를빼려면만보정도걸어야하는데1시간이상을걸어야되요.한시간이상씩매일걸으면한달이면최소3kg이상빠질꺼예요.

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