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[질문] 내장지방은 어떻게 빼야하나요

조회수 18 | 2010.05.18 | 문서번호: 12655232
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

유산소운동을 위주로 해주고 쫓기듯 먹는 습관이나 음식 몰아먹기를 금지하고 오후8시 이후에는 위를 비워두세요! 이외 배를 가볍게 맨손마사지 해주면 좋습니다

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