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[질문] 아침에20분동안줄넘기 2000번하고 저녁밥안먹으면 한달에 몇 Kg빠질까요??

조회수 134 | 2007.11.07 | 문서번호: 1265435
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

줄넘기다이어트:1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.밥굶지는마세요요요현상일어남

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