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[질문] 키커지는방법은?

조회수 20 | 2010.05.15 | 문서번호: 12626849

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.15

농구.줄넘기.스트레칭등을많이해주세요.관절에무리가가는운동,과도한운동은피하고성장호르몬이분비되는밤에숙면하시고단백질,칼슘이함유된음식많이드세요


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