야식이나 폭식 간식등의 식습관을 교정하시는게 먼저라고하네요 늦잠이나 잘못된 수면습관을 교정하시구 앉는 자세를 수정 조미료섭취를 최소화!해보세요*^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...