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[질문] 키크는법좀 알려주세요 스트레칭이나 체조

조회수 186 | 2007.11.07 | 문서번호: 1261750
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

몸통과하체를중심으로한스트레칭이면무엇이든상관없다.체조를하는시간은아침에자리에서일어날때와밤의취침전,최대한얇은옷을입고하는것이성장호르몬분비가잘된다

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