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[질문] 매일저녁에줄넘기400개씩5일동안하면몇킬로빠질까요??

조회수 31 | 2010.05.14 | 문서번호: 12612439
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.14

66kg기준으로 줄넘기 30분에 347 kal 씩 소모됩니다. 하루에 30분씩하면 5일동안 1735칼로리정도소모되고, 식사량조절도함께하시면 1~2키로정도 감량하실수 있을

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