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[질문] 허벅지운동하면서 꼬집으면더 잘빠진다던데 어떻게꼬집죠?

조회수 19 | 2010.05.14 | 문서번호: 12611037
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.14

꼬집는다는표현은그만큼마사지하라는뜻입니다.근육에자극을주어운동량을극대화하는방법입니다.아플정도가아닌적당한힘에부위부위를마사지하세요^^

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